Choisissez le type de Yoga qui convient à vos besoins, puis la plage horaire...

Espace Yoga propose différents types de Yoga; offrant ainsi à tous et chacun le loisir d’évoluer à son propre rythme dans cette merveilleuse discipline. Ce sont des séances d’une heure et demie d’un Yoga traditionnel, inspiré de la grande tradition indienne, commentées et expliquées pour une plus saine intégration et compréhension de l’aspect physiologique de notre anatomie humaine. Une classe de yoga comprend : un temps de détente à l’arrivée, une période de réchauffement, la pratique des postures statiques et/ou en mouvement, accompagnée d'exercices respiratoires. Nous terminons par une courte relaxation et méditation.


LES NOUVELLES DU MOMENT...
YOGA PRÉNATAL EN GROUPE: Offert en continuité, toute l’année. Inscription par blocs de 6 semaines.
YOGA THÉRAPIE ET YOGA PRIVÉ: Appelez-nous pour prendre rendez-vous.
YOGA RÉGULIER EN GROUPE: Session d'hiver du 22 janvier au 27 avril.
BOUTIQUE : Accessoires de Yoga et suppléments de santé USANA et LANDART.