Choisissez le type de Yoga qui convient à vos besoins, puis la plage horaire...

Espace Yoga propose 7 types de Yoga; offrant ainsi à tous et chacun le loisir d’évoluer à son propre rythme dans cette merveilleuse discipline. Ce sont des séances d’une heure et demie d’un Yoga traditionnel, inspiré de la grande tradition indienne, commentées et expliquées pour une plus saine intégration et compréhension de l’aspect physiologique de notre anatomie humaine. Une classe de yoga comprend : un temps de détente à l’arrivée, une période de réchauffement, la pratique des postures statiques et/ou en mouvement, accompagnée d'exercices respiratoires. Nous terminons par une courte relaxation et méditation.


LES NOUVELLES DU MOMENT...
YOGA PRÉNATAL EN GROUPE: Offert à l'année. Joignez-vous à nous par bloc renouvelable de 6 semaines.
YOGA THÉRAPIE ET YOGA PRIVÉ: La saison estivale est le moment idéal pour prendre une classe de yoga sur mesure.
YOGA RÉGULIER EN GROUPE: Relâche pour la saison estivale; de retour en septembre.
BOUTIQUE SANTÉ NATURELLE ET YOGA: Ouvert à l'année.