Le Yoga pour une grossesse épanouie...

Dans cette classe dédiée aux femmes enceintes, nous déployons les postures, la respiration et la méditation pour vous aider à retourner en contact plus profondément avec votre corps qui vit des changements importants durant les neuf mois de grossesse. Vous ressentirez un bien-être général et une meilleure harmonie Corps et Esprit. Réapprenez à respirer en profondeur, dynamisez votre énergie et préservez l’alignement de votre posture. Un moment tout spécial pour prendre soin de soi, se découvrir, ralentir et apprivoiser la maternité.

Dans une ambiance favorisant l’échange et le partage entre mamans, avant l’arrivée de bébé… Classe animée par une enseignante Certifiée depuis 2008 de la Fédération Internationale de YOGA. Plus de 3000 heures d’enseignement du YOGA et plus de 600 élèves initiés au YOGA.

Pour recevoir par courriel le descriptif détaillé du cours, communiquez avec la professeure, Julie. 819-758-3813 ou julie@espaceyoga.ca

LES NOUVELLES DU MOMENT...
YOGA RÉGULIER EN GROUPE: Session du 17 septembre au 14 décembre 2018.
YOGA PRÉNATAL: Les Pranayamas et Asanas appliqués à la préparation à la naissance.
YOGA THÉRAPIE ET YOGA PRIVÉ: Appelez-nous pour prendre rendez-vous.
BOUTIQUE : Tapis, multiples accessoires de Yoga et suppléments USANA.